아침형 인간은 단순히 일찍 일어나는 사람이 아니라, 하루를 주도적으로 설계하고 생산성을 극대화하는 마인드셋을 가진 사람들입니다. 이들은 왜 실패하지 않는 걸까요? 그 비결은 루틴과 도파민의 긴밀한 상관관계에 있습니다. 이 글에서는 아침형 인간의 성공 요인과 루틴이 도파민 분비를 통해 어떻게 동기와 성취를 이끄는지 탐구합니다.1. 아침형 인간이 실패하지 않는 이유아침형 인간은 체계적인 루틴과 긍정적인 마인드셋을 통해 실패 가능성을 줄이고, 성공 가능성을 높입니다. 아래는 그들이 실패하지 않는 주요 이유입니다.1.1. 하루를 선제적으로 통제의도적 시작: 아침형 인간은 하루를 명확한 계획으로 시작합니다. 아침에 목표를 설정하고 우선순위를 정하면, 외부 요인에 휘둘리지 않고 주도적으로 하루를 이끌어갑니다.작은 ..
